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可以通过以下方式查询自己的手机号码绑定了哪些软件。
1、短信查询：发送短信查询请求到相应的服务供应商，如移动、联通或电信等，查询您的个人信息和绑定的软件信息，具体操作是编辑短信内容“查询手机号绑定的软件”发送到对应的运营商客服端口即可。
2、运营商官方APP查询：通过登录运营商的官方APP，可以查询自己的手机号码关联的业务和绑定软件的情况，移动用户可以通过登录移动APP，在“我的”页面找到“已订阅业务”或“我的服务”等选项，查看自己的手机号码绑定的软件情况。
3、第三方软件查询：有一些第三方软件可以查询手机号码绑定的应用情况，例如支付宝、微信等，通过这些软件的授权管理页面可以查询到绑定的软件信息，还有一些专门的手机管理软件和应用商店也可以查询绑定的软件情况。
4、咨询客服：如果无法通过以上方式查询，可以直接联系手机运营商的客服人员，提供自己的手机号码和身份信息，客服人员会帮您查询并告知绑定的软件情况。
为了保护个人隐私和信息安全，在查询过程中需要谨慎操作，避免泄露个人信息和密码等重要信息。